<< // >>
1 2 3 4 5 6 7
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 32 33 34 35
36 37 38 39 40 41 42
מתחתנים?
זה הזמן ללמוד לרקוד!
סלסה
לטינגייט - בית ספר לסלסה
הרשמה לפסטיבל הקרוב
פסטיבל הריקודים הקרוב - האירוע שכולם יהיו בו
פסטיבל בלאגן חורף חם 2017   |  ריקודים סלוניים ולטיניים שיעורים פרטיים או קבוצתיים בכל סגנונות הריקוד 054-7590075  |  צרו קשר איתי 054-7590075  |  מתחתנים? זה הזמן ללמוד לרקוד את הריקוד שיעשה לכם את האירוע שיעורים פרטיים בכל סגנונות הריקוד לזוגות מתחתנים  |  כל שני ומוצ"ש בקומפלקס, קרליבך 2, ת"א 21:00 - הדרכת ריקודים במספר רמות ::: 22:30 - מסיבת ריקודים לתוך הלילה
כתבות שונות הנוגעות לעולם הריקודים וכל מה שמסביב

כל אחד יכול לרקוד

בואו נהיה לרגע (רק לרגע, מבטיחה..) חיוביים, נצא מהשליליות ונרכז כמה סיבות טובות והגיוניות למה כן כדאי להתחיל להניע את האגן

בטח יצא לכם לא פעם לראות בטלוויזיה או אפילו סתם באירוע חברתי זוג שרוקד מ-ד-ה-י-ם וחשבתם בלבכם שגם אתה הייתם רוצים לרקוד ככה? לרוב, ישר עולות המחשבות השליליות של "בחיים אני לא אצליח לרקוד ככה, הם רוקדים מגיל 5, להם יש כישרון ולי אין קורדינאציה ובלה בלה בלה...?"

אז קודם כל, הרשו לי לנפץ פה מיתוס באופן גורף- זה פשוט לא נכון.

 

בתור רקדנית, ומדריכה  שלא מעט זוגות עברו תחת ידיה, וראתה כבר "הכול" אני יכולה לומר חד משמעית- שכל אחד, אבל כ-ל  א-ח-ד יכול לרקוד.

נכון, יש כאלו (כמו בכל תחום בחיים) שייקח להם יותר או פחות זמן להבין מי נגד מי, אבל בשורה התחתונה העניין שקובע הוא כוח הרצון וההתמדה. אין אפס.

ה"מודעות" הימים אלו לריקודים בכלל ולריקודים סלונים בפרט- היא עצומה. שפע של הרקדות ותוכניות טלוויזיה אשר חושפים אותנו לשלל המקצבים והסגנונות, וכמו כל פרסומת טובה- עושה לנו חשק.

אז בואו נהיה לרגע (רק לרגע, מבטיחה..) חיוביים, נצא מהשליליות ונרכז כמה סיבות טובות והגיוניות למה כן כדאי להתחיל להניע את האגן:

·         שגרה זה רע. כמה אפשר להסתובב סביב אותה רוטינה יומית? עבודה/ לימודים, בית, מטלות, שינה.... מה כבר נשאר לרענן בחיים? השגרה היא כלי חשוב והכרחי למסגרת האחראית שלנו כבני אדם, אך בשביל לנהל את השגרה עם אנרגיות חדשות, כדאי מפעם לפעם להכניס קצת פלפל ליום יום.  ריקוד לדוגמא, עוזר להפחית לחצים ומרגיע. ברגע שנכנסים לסטודיו, הלחץ נשאר אוטומטית בחוץ. הריכוז במוזיקה, בצלילים, בתנועות הגוף, בבן או בת הזוג משרים עלינו אוירה אחרת. שונה, מלאת קסם. מניסיון, גם דאגות הקשורות לחיים או לעבודה נעלמות בזמן הריקוד.

·         יציבות וגמישות. הריקוד כפעילות ספורטיבית לכל דבר, משלב בתוכו יתרון ברור- יציבות.       באמצעותו אנו לומדים לשמור על שיווי המשקל שלנו, מאריכים את השרירים ומגמישים את הגוף. בנוסף, יש עבודה חזקה גם על הדופק, סיבולת לב-ריאה וכתוצאה מכך- שיפור כללי של היכולת האירובית שלנו. כל שרירי הגוף משתתפים בחגיגה הזו- שרירי הבטם, הגב, הידיים, הרגליים, צוואר, שכמות- מה לא. חיש מהר נקבל מראה זקוף יותר, חטוב ואסוף מה שרק מוסיף לביטחון העצמי ולחשק להמשיך ולהשקיע.

·         שיפור הזיכרון. כן כן. גם פה הריקוד תורם. העובדה שצריך לזכור צעדים, אלמנטים, ספירות, ווריאציות שונות, עבדות רגליים ייחודית בכל סגנון וסגנון, מתי להכניס את התנועה הבאה וכו' גורמת למוח שלנו לעבוד קצת יותר, ולזיכרון שלנו להתברך במאגר נתונים חדשים וביכולת למצות ממנו קצת יותר.

·         ספורט ספורט. אנחנו יודעים ומודעים לכך שספורט זה דבר חשוב. נרשמים למכוני כושר, מתחילים הליכות, ריצוץ, רוכבים על אופניים. אך בינינו, כמה זמן החזקתם הכי הרבה זמן? חשבתם פעם למה אנו נוטים לפרוש מכל הפעילויות האלו? סיבה אחת שאני מעלה על דעתי- היא שזה פשוט משעמם. אם משהו משעמם לנו, רוב הסיכויים שנפרוש. ממש כמו דיאטה. צריך לגוון, צריך לענות על הצרכים של הגוף. ריקוד יכול להיות הכול- אבל בטח שלא משעמם.  אם כך- מה עדיף? ללכת על מסילה שעה או לרקוד כאילו אין מחר? גם משפרים את הכושר וגם את המצב רוח. במקרה שלנו- כן ניתן לרקוד על שתי חתונות...

·         בילוי משותף, וחיזוק הזוגיות.  זוגות רבים הבינו שמעבר לבילוי משותף, יש לריקוד יכולת חיבור אדירה. היא מאפשרת תקשורת בלי מילים, תוף הבנה מוחלטת האחד לצורכי השני.

היא מאפשרת הקשבה והכרות של הגוף מכיוון אחר, והחוויה מדהימה כפליים כשחווים זאת כזוג.

אצלנו בסופרדאנס, אנו עורכים פעמיים בשבוע מסיבות ריקודים- הזדמנות נהדרת לבני זוג לבוא ביחד ולהביא חברים. אולי גם הם ישבו בקסם.  

·         הכרויות.    כן, גם בכיוון השני זה עובד. הזדמנות נהדרת להכיר אנשים חדשים, חברים חדשים ואפילו בני זוג פוטנציאלים. בניגוד לכל הבארים והפאבים ששם גם קשה קצת לתקשר, ומגע זה לא הדבר הראשון שנוצר (בד"כ...) המסגרת  הלימודית של סופרדאנס באווירת הריקודים, מאפשרת לאנשים קצת להשתחרר. האווירה נעימה ולא מלחיצה, הקרח נשבר מהר מאוד בגלל המגע הבלתי נמנע של אחד בשנייה.

היתרון "בהתחלות" בריקודים הוא שלא חייבים להתחיל מיד. אפשר להזמין לרקוד מבלי לחשוש. אם היא תגלה עניין – היא צענה בחיוב ואז הכול בידיים שלך.

ואם לא, אז היא תסרב בנימוס ואתה תמשיך הלאה. לא כל הזמנה לריקוד היא למטרת התחלה ולהיפך. היתרון הוא, שניתן לשבור את הקרח באופן אלגנטי יותר ולגיטימי מבלי להרגיש מבוישים יתר על המידה.

יש לנו רשימה מכובדת של זוגות נשואים שהכירו במסגרת הריקודים, הקורסים או הסדנאות.

ובזכות זוג אחד שכזה, אנחנו פה.

הדפסשלח לחבר
בניית אתרים